Infrared sauna room

Ang isang infrared sauna room ay isang uri ng sauna na gumagamit ng mga infrared heaters upang maglabas ng nagliliwanag na init, na pagkatapos ay hinihigop ng katawan. Hindi tulad ng tradisyonal na mga sauna na nagpapainit ng hangin sa paligid mo, ang mga infrared na sauna ay direktang painitin ang iyong katawan, na nagpapahintulot para sa isang mas mahusay at komportableng karanasan.

Ang mga infrared heaters sa sauna ay naglalabas ng infrared radiation, na kung saan ay ang parehong uri ng init na ginawa ng araw. Ang init na ito ay tumagos nang malalim sa katawan, nagtataguyod ng pagpapahinga, detoxification, at iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Ang temperatura sa isang infrared sauna room ay karaniwang mas mababa kaysa sa isang tradisyunal na sauna, na ginagawang mas matitiis para sa mas mahabang sesyon.

Bukod sa mga pisikal na benepisyo, ang mga silid ng sauna ay madalas na ginagamit para sa pagpapahinga at kaluwagan ng stress. Ang init at singaw ay lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran na makakatulong na kalmado ang isip at mabawasan ang pagkabalisa. Ang mga sesyon ng sauna ay maaari ring magsulong ng mas mahusay na pagtulog at pagbutihin ang pangkalahatang kalooban.