Tradisyonal na singaw sauna

Ang dry steam sauna, na kilala rin bilang dry sauna o dry steam room, ay isang uri ng sauna na gumagamit ng dry heat upang lumikha ng isang nakakarelaks at detoxifying na karanasan.

Ang dry steam sauna ay karaniwang gawa sa kahoy, na may isang maliit na pampainit na kumakain ng mga bato o bato. Ang mga pinainit na bato pagkatapos ay sumasalamin sa init sa sauna, na lumilikha ng isang mainit at tuyo na kapaligiran.

Ang dry steam sauna ay idinisenyo upang maisulong ang pagpapawis at detoxification. Habang kumakain ang katawan, ang mga glandula ng pawis ay isinaaktibo, na tumutulong upang maalis ang mga lason at impurities mula sa katawan. Maaari itong magkaroon ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pinahusay na sirkulasyon, nadagdagan na metabolismo, at pinahusay na pag -andar ng immune system.

Bilang karagdagan sa mga pag -aalis ng mga katangian nito, ang dry steam sauna ay nag -aalok din ng pagpapahinga at kaluwagan ng stress. Ang mainit at tuyo na kapaligiran ay makakatulong upang makapagpahinga ng mga kalamnan, mapawi ang pag-igting, at magsulong ng isang pakiramdam ng kalmado at kagalingan. Maraming mga tao ang nakakahanap ng dry steam sauna na maging isang mahusay na paraan upang makapagpahinga at de-stress pagkatapos ng isang mahabang araw.